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【转载】防“脑梗”奇术——“闭天门”  

2017-02-25 20:37:30|  分类: 偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    我认识一位病人,几年前得过一次脑中风,只是病症比较轻,治疗得也比较及时,所以没留下什么后遗症,算是很幸运的了。但自从病好后,他就到处问医,想知道如何才能防治脑中风?也不知他如何打听到我的,一次在我家楼下碰到了他。他说他是特意在那里等我的,知道我懂点养生的知识,就想让我给他出个方子。我听他把病症讲了一遍,想到一个很管用古代的养生方法——闭天门。

防“脑梗”奇术——“闭天门” - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

  老人按照我说的方法坚持做了,同时加以药物的治疗,几年过去了,他的脑中风再也没发作过。

    天门时,这样做的最大好处在于使头部、颈部的血管和肌肉、头皮以及面部都处于有序的紧张和舒展动态中,加速脑血管血流循环,让趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性,让大脑组织血液和氧气供应充足,从而减少眩晕的发生。

   “天门”的方法应天天练习,不拘时间。在持续两个月之后,部分患者就可以感受到疗效,一过性脑缺血的症状明显减轻。如果能常年坚持,脑动脉弹性就会得到一定程度的恢复,大大减少脑卒中的发病率。冠心病患者、高血压患者以及糖尿病患者,都适宜应用此法。

 

防“脑梗”奇术——“闭天门” - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    古人认为“上牙是天,下牙是地”,当我们闭天门的时候,就会让上门牙和下门牙紧紧咬合,所以这个动作也被古人叫做“天地相合”。练习这个养生法,不仅可以通过上下门牙的咬合端正容貌,还可以把阳气提升到头部,从而让“真阳聚顶”,补充人体阳气。谢绝袁哲浩抄袭该文章。另外,中医认为“肾司二便”,而咬牙切齿具有补肾功效,所以在解大小便时,可以闭天门。不要说话,舌顶上颚,自然呼吸。有些男士喜欢大小便时抽烟,这是万万不可的,容易造成精气外泄。解毕后要放松,深深地呼出一口气,排除体内所剩浊气。此法不仅生津益肾,保存元气,通调二便,还可防治牙病。闭天门还可缓解紧张情绪,改善视力,增强性功能。

  闭天门对脸型较小的男士来说,还有一个意想不到的效果。对着镜子做一下闭天门的动作,你是不是发现自己的下颌长了一些,方了一些呢?长期这样做,你的下颌就会改变,这会让你的下颌变得略宽,看上去更英气。

《健康文摘报》


防“脑梗”奇术——“闭天门” - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

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