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【转载】15个对付感冒妙招 哪个最适合你?  

2015-04-29 07:59:40|  分类: 偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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15个对付感冒妙招 哪个最适合你

 

15个对付感冒妙招 哪个最适合你? - 缘水禅心 -

 

喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

 

多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

 

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

 

少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

 

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

 

15个对付感冒妙招 哪个最适合你? - 缘水禅心 -

 

服酵母

美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

 

多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

 

食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次。

 

搓手

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。

其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

 

按摩鼻翼

两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

 

穴位按摩

用双握的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

 

针灸治法

我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立竿见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。

 

多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

 

呼吸蒸汽

在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸汽,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

 

冷水洗面

此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。

感冒主要还是自身的免疫力弱所致!!!一切的药物效果都不理想!!!关键是平时适当锻炼身体提高自身抵抗能力!!!适当多喝水,多注意自己的作息时间!!!按时休息!!保持良好的心态!!注意饮食的平衡!!!


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清 热 药——石膏、知母、芦根、天花粉、淡竹叶、栀子 、夏枯草、决明子、木贼、密蒙花、青葙子

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驱虫药 —— 使君子 苦楝皮 槟榔 南瓜子 鹤草芽 雷丸 鹤 虱 榧子

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行 气 药 —— 青木香 薤白 柿蒂 刀豆 檀香 玫瑰花 九 香虫 香橼 大腹皮 天仙藤

行 气 药 —— 橘皮 青皮 枳实 木香 沉香 乌药 荔枝核 香附 佛手 川楝子

温里药 —— 高良姜 花椒 胡椒 荜茇 荜澄茄 八角茴香 红 豆蔻

温里药 —— 附子 干姜 肉桂 吴茱萸 小茴香 丁香

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利水渗湿药 —— 萆薢 瞿麦 地肤子 石韦 冬葵子 灯心草 茵陈蒿 金钱草 虎杖 赤小豆

利水渗湿药 —— 茯苓 猪苓 泽泻 薏苡仁 香加皮 冬瓜皮 车前子 滑石 川木通 海金砂

化 湿 药 —— 苍术、厚朴、广藿香、佩兰、白豆蔻、砂仁 、草果、草豆蔻

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祛风湿药 —— 五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、徐长卿 、海桐皮、丝瓜络、金钱白花蛇

祛风湿药 —— 乌梢蛇、松节、防已、秦艽、络石藤、雷 公藤、豨莶草、桑枝、老鹳草

祛风湿药—— 独活、威灵仙、蕲蛇、木瓜、寻骨风、川乌 、蚕沙、草乌、海风藤

泻下药 —— 京大戟、芫花、牵牛子、商陆、巴豆、千金子 、玄明粉

泻下药 —— 大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁 、甘遂

清 热 药 —— 胡黄连、白薇、青果、苘麻子、荷叶、委陵 菜、罗汉果、白蔹、寒水石

清 热 药 —— 生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、水牛角、紫 草、青蒿、地骨皮、银柴胡

清 热 药 —— 白头翁、马齿苋、马勃、鸦胆子、白花蛇舌 草、漏芦、忍冬藤、拳参、半边莲、山慈姑

清 热 药 —— 紫花地丁、土茯苓、蚤休、野菊花、红藤、 败酱草、山豆根、射干

清 热 药——金银花、连翘、板蓝根、大青叶、青黛、贯 众、鱼腥草、蒲公英

止血药 —— 苎麻根 槐角 三七 茜草 蒲黄 血竭 五灵脂 降香 炮姜 艾叶 莲房

止血药 —— 仙鹤草 白及 棕榈炭 血余炭 藕节 大蓟 小 蓟 地榆 槐花 侧柏叶 白茅根

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